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Ernährung

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Campylobacter: Bakterien-Gefahr beim Grillen
Campylobacter: Bakterien-Gefahr beim Grillen

Spätestens im Frühjahr startet die Grillsaison in deutschen Gärten. Neben Salmonellen sollten Sie beim Grillen aber noch auf einen anderen Durchfallerreger aufpassen:... mehr

Kohlgemüse schützt vor Krebs

Dass Gemüse gesund ist, steht wohl außer Frage. Bestimmte Arten von Kohlgemüse sollen sogar vor Krebs schützen. Verantwortlich dafür sind wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die darin enthalten sind. Welche das sind und wie Sie davon profitieren können, erfahren Sie hier. Kohlgemüse: Gesunde Kreuzbl... mehr

Kann Kaffee Diabetes vorbeugen?

Kaffee hatte lange Zeit mit einem schlechten Ruf zu kämpfen: Er entziehe dem Körper Wasser und fördere Bluthochdruck. Dass sich das Heißgetränk im Gegenteil aber auch positiv auf die Gesundheit auswirken kann, rückt immer mehr in den Fokus aktueller Forschung. So könnte Kaffee tatsächlich das Risiko... mehr

Weichmacher: Besser keine Konserven essen
Weichmacher: Besser keine Konserven essen

Viele Lebensmittel enthalten die Chemikalie DEHP - einen künstlichen Weichmacher. Am stärksten damit belastet sind ölhaltige Fertigprodukte und Konserven sowie... mehr

E-Nummern: Zusatzstoffe in der Kritik
E-Nummern: Zusatzstoffe in der Kritik

Sie sollen Lebensmittel färben, geschmacklich aufpeppen oder haltbarer machen: E-Nummern bezeichnen in der EU zugelassene Zusatzstoffe für Nahrungsmittel. Doch kaum einer... mehr

Apfelschorle: Häufig ungesunde Mogelpackung

Apfelschorle zählt in Deutschland zu den beliebtesten Erfrischungsgetränken und genießt im Vergleich zu Cola und anderen Limos einen besseren Ruf. Doch ist die Mischung aus Apfelsaft und Mineralwasser wirklich gesund? Was steckt drin und was lässt sich die Industrie einfallen, um den Konsumenten an... mehr

Selbstgezogene Heilkräuter helfen gegen Krankheiten
Selbstgezogene Heilkräuter helfen gegen Krankheiten

Ob Balkon, Fensterbank oder Garten: Überall haben Sie die Möglichkeit, Heilkräuter selbst zu ziehen. Pflanzen wie Kamille, Salbei, der rote Sonnenhut oder Thymian wirken... mehr

Ganzheitsmedizin hilft mit alternativen Behandlungen

Neben der Schulmedizin hat sich die Alternativmedizin bereits als eigenständiger Bereich etabliert. Doch auch die Ganzheitsmedizin wird heutzutage immer populärer. Sie versucht, die Vorteile beider Bereiche zu verbinden. Was genau dahinter steckt und welcher Methoden sich die Ganzheitsmedizin bedien... mehr

In vielen Produkten steckt Fleisch - ohne dass wir davon wissen
In vielen Produkten steckt Fleisch - ohne dass wir davon wissen

Läuse im Joghurt, Fleisch in Kartoffelchips und Gelatine im Saft: Wer komplett auf tierische Bestandteile verzichten möchte, hat es im Supermarkt schwer. Denn in vielen... mehr

Weltweiter Trend: Vegan leben
Weltweiter Trend: Vegan leben

Aus Überzeugung, aufgrund von Allergien oder um abzunehmen - wenn Sie vegan leben, liegen Sie weltweit im Trend. Im Gegensatz zu Vegetariern, die lediglich auf tierische... mehr

Matcha: Der schaumig grüne Tee-Trend
Matcha: Der schaumig grüne Tee-Trend

Schaumig, grün und schmackhaft, so soll Matcha sein. Das Trend-Getränk aus Japan, das gerade bei der traditionellen Teezeremonie eine zentrale Rolle spielt, findet auch... mehr

Frutarier: Diät auf Basis von Früchten

Vegetarismus und sogar Veganismus sind mittlerweile weit verbreitete Lebensweisen, aber nur wenige Menschen kennen Frutarier. Diese halten sich an die strengsten Ernährungsregeln unter den drei Gruppen - sie essen nichts, wofür eine Pflanze vernichtet wurde. Wie das funktioniert und welche Motivatio... mehr

Die ersten Schritte zum Selbstversorger
Die ersten Schritte zum Selbstversorger

Bankenpleiten, Aktienkurse auf Talfahrt und sonstige Wirtschafts- und Finanzkrisen lassen immer mehr Menschen vorsichtig werden. Manche machen sich darüber Gedanken, wie... mehr

Gesunde Ernährung mit Beta-Carotin: Die Wirkung von Provitamin-A
Gesunde Ernährung mit Beta-Carotin: Die Wirkung von Provitamin-A

Der Naturfarbstoff Beta-Carotin ist auch unter der Bezeichnung Provitamin-A bekannt und erfüllt seine Rolle als Vorstufe zum Vitamin A. Als Mittel gegen Krankheiten wie... mehr

Osteopathie als alternative Schmerztherapie
Osteopathie als alternative Schmerztherapie

Wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt, versprechen sich viele Menschen Hilfe durch Osteopathie. Diese ist ein alternatives Heilverfahren zur Linderung von Schmerzen... mehr

Spuren von Arsen im deutschen Bier
Spuren von Arsen im deutschen Bier

In Bier werden immer wieder Spuren des Giftes Arsen gefunden. Forscher haben nun die Ursache für die erhöhten Werte gefunden. Gesundheitsbedenklich sei das aber nicht, so... mehr

Lebensmittelzusatzstoffe haben es in sich
Lebensmittelzusatzstoffe haben es in sich

Ob Chips, Süßwaren oder Fruchtjoghurt: Viele Lebensmittel sind bunt, schmecken künstlich und sind lange haltbar. Für diese Eigenschaften sorgen sogenannte Zusatzstoffe.... mehr

Oliven: Schwarze Oliven sind oft gefärbt
Oliven: Schwarze Oliven sind oft gefärbt

Bis ein Olivenbaum zum ersten Mal Früchte trägt, vergehen bis zu sieben Jahre. Das Warten lohnt sich, denn Olivenbäume können über 1000 Jahre alt werden und schenken dem... mehr

Wie lange sind angebrochene Lebensmittel haltbar?
Wie lange sind angebrochene Lebensmittel haltbar?

Der Saft ist seit einer Woche offen, die halbvolle Packung Margarine steht seit etwa drei Monaten im Kühlschrank und wie alt die angebrochene Ketchup-Flasche ist, weiß... mehr

Kurkuma: Indisches Gewürz gegen Entzündungen
Kurkuma: Indisches Gewürz gegen Entzündungen

Nicht nur in der indischen Küche, auch in der traditionellen indischen Heilkunst, dem Ayurveda, hat Kurkuma seinen festen Platz. Die mit Ingwer verwandte Pflanze wird... mehr

Schwarzkümmelöl und seine Wirkung auf die Gesundheit

Schwarzkümmelöl wird aus dem Echten Schwarzkümmel, einer Planze aus der Familie der Hahnenfußgewächse, gewonnen. Das Gewächs kommt schon seit mehr als 2.000 Jahren als Gewürz in der orientalischen Küche sowie als Naturheilmittel zum Einsatz. In westlichen Ländern ist es weniger bekannt und die mediz... mehr

Wildkräuter sammeln: Was Sie beachten müssen

Streifen Sie gerne durch Wälder und Haine, können Sie während Ihrer Wanderung auch Wildkräuter sammeln. Diese verarbeiten Sie dann weiter zu leckeren Tees oder etwa Spinat - ganz natürlich. Allerdings sollten Sie sich gut vorbereiten, damit Sie unter anderem wissen, welche Pflanzen sich wirklich zum... mehr

Der Schwindel mit Laktose-Intoleranz
Der Schwindel mit Laktose-Intoleranz

Ist es sinnvoll, laktosefreie Produkte zu kaufen oder nicht? In Deutschland leiden immerhin fast 20 Prozent der Bevölkerung unter Laktoseintoleranz. Somit bildet sich... mehr

Umweltbewusste Sushi-Auswahl: Auch heimische Fischsorten schmecken lecker
Umweltbewusste Sushi-Auswahl: Auch heimische Fischsorten schmecken lecker

Der Umweltschutzorganisation WWF rät Sushi-Fans zu einer bewussten Fisch-Auswahl. Unter ökologischen Gesichtspunkten könnten bei entsprechender Experimentierfreunde auch... mehr

Ingwer: So gesund ist die Ingwerknolle
Ingwer: So gesund ist die Ingwerknolle

Ingwer ist zur Erkältungszeit in aller Munde. Auch bei Frühjahrsmüdigkeit und Verdauungsproblemen schwören viele auf die scharfe Knolle. Wie gut Ingwer wirklich für die... mehr

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