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Ernährung & Gesundheit

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Chinesische Heilkunst - Traditionen des Fernen Ostens

Die seit mehr als 2000 Jahren praktizierte chinesische Heilkunst hat längst den Westen erobert. Dabei greift die chinesische Heilkunst bei der Medikamentenherstellung auf über 1500 Tierarten und rund 5000 Pflanzenarten zurück. Zu ihrer bekanntesten Heilmethode zählt die Akupunktur. Doch es gibt noch... mehr

Verschiedene Lerntypen - Lernen mit allen Sinnen

Da es verschiedene Lernytypen gibt, sollten Sie wissen, wie Ihre Kinder am besten lernen. Nur so können Sie sie optimal fördern und ihnen helfen, den in der Schule gelernten Stoff zu verstehen und zu behalten. Verschiedene Lerntypen: Diese gibt es Die Forschung unterscheidet verschiedene Lerntypen,... mehr

Medical Wellness - Bedeutung und Anwendung

Der Begriff Medical Wellness ist seit einiger Zeit in aller Munde. Dahinter verbergen sich verschiedenste Anwendungen, deren Ziel es ist, Entspannung und Wohlbefinden mit der Fürsorge für die eigene Gesundheit zu verbinden. Doch leider sind nicht alle Angebote auf dem mittlerweile unüberschaubar gew... mehr

Wie die Sauna auf die Gesundheit wirkt
Wie die Sauna auf die Gesundheit wirkt

Mit regelmäßigen Sauna-Gängen tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, und das ganz ohne sich anzustrengen. Durch Saunieren wird unter anderem das Immunsystem gestärkt und... mehr

Kann Wellness wie Medizin wirken?

Lange wurde Wellness-Anwendungen kein direkter medizinischer Effekt, sondern lediglich eine lindernde Wirkung bei stressbedingten Erkrankungen zugeschrieben. Inzwischen wird aber auch in der westlichen Schulmedizin untersucht, ob mit einigen dieser Methoden tatsächlich auch Krankheiten geheilt werde... mehr

Fitnesstraining ohne Geräte - So funktioniert's

Fitnesstraining ohne Geräte – auch Bodyweight-Training genannt – ist erstaunlich effektiv. Da die Übungen ohne zusätzliches Equipment durchgeführt werden können, eignen sie sich sehr gut für das Training in den eigenen vier Wänden oder auch im Urlaub. Vorteile vom Fitnesstraining ohne Geräte Übungen... mehr

Vegetarisch kochen - Abwechslungsreich und gesund

Vegetarisch kochen ist gesund, da sind sich mittlerweile fast alle Mediziner einig. Selbst wenn Sie nicht völlig auf Fleisch verzichten möchten, tun Sie Ihrer Gesundheit mit Sicherheit etwas Gutes, wenn häufiger einmal vegetarische Gerichte auf dem Speiseplan stehen. Und dass muss keinen Verzicht au... mehr

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 (Quelle: ZUHAUSE.DE)

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