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Ernährung & Gesundheit

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Pilates- und Yoga-Kleidung - Tipps

Beim Kaufen von Pilates- und Yoga-Kleidung sollten Sie einige Tipps beachten, wenngleich für diese beiden Sportarten keine besondere Ausrüstung vonnöten ist. Pilates- und Yoga-Kleidung muss vor allem bequem sein Der wichtigste Tipp, wenn Sie Pilates- und Yoga-Kleidung auswählen, ist, auf Bequemlichk... mehr

Pilates Power Gym - Das Sportgerät für zu Hause

Bei Pilates denken die meisten an Bodenübungen, Sie können das Training aber auch an Geräten ausüben. Mit dem Pilates Power Gym ist nun auch ein Pilatesgerät für zu Hause erhältlich. Pilates an Sportgeräten Schon vor Erfindung des Pilates Power Gym wurde Pilates an Geräten trainiert, auch wenn die m... mehr

Grüne Gentechnik – In Deutschland gibt es kaum Felder

Grüne Gentechnik in Deutschland? Das ist derzeit noch eine Seltenheit. Während in der Theorie eifrig die Pro- und Contra-Argumente ausgetauscht werden, gibt es hierzulande noch kaum Felder. Vorreiter im Bereich "grüne Gentechnik" sind laut Gesundheitsportal Onmeda.de die USA, Kanada, Argentinien und... mehr

Gentechnik – Pro und Contra des Eingriffs in die Natur
Gentechnik – Pro und Contra des Eingriffs in die Natur

Wie kaum ein anderes Thema hat die Gentechnik in den letzten Jahren die Gemüter erhitzt. So finden sich in der Diskussion eine Fülle von Pro-Argumenten, die jedoch immer... mehr

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

Abends nur noch Lebensmittel ohne Kohlenhydrate zu essen, gilt als optimale Ernährung. Um abzunehmen, verzichten viele sogar komplett auf Kohlenhydrate. Aber was darf dann überhaupt auf den Speiseplan? Und ist das überhaupt eine sinnvolle Methode, um abzunehmen? Wir sagen Ihnen, welche Lebensmittel... mehr

Saunagang - Wie lange sollte er dauern?
Saunagang - Wie lange sollte er dauern?

Der optimale Saunagang ist gerade für Anfänger kein Selbstgänger. Sie sollten gewisse Regeln befolgen, um Herz und Kreislauf nicht zu gefährden und um das optimale... mehr

Gesunde Ernährung für Kinder - Wichtig für die Entwicklung

Eine gesunde Ernährung für Kinder ist enorm wichtig für die optimale körperliche Entwicklung, denn schon im Kindesalter wird der Grundstein für einen gesunden Körper gelegt und - ebenso bedeutend - das Ernährungsverhalten grundlegend geprägt. Studie zeigt: Kinder und Jugendliche zu häufig übergewich... mehr

Chinesische Heilkunst - Traditionen des Fernen Ostens

Die seit mehr als 2000 Jahren praktizierte chinesische Heilkunst hat längst den Westen erobert. Dabei greift die chinesische Heilkunst bei der Medikamentenherstellung auf über 1500 Tierarten und rund 5000 Pflanzenarten zurück. Zu ihrer bekanntesten Heilmethode zählt die Akupunktur. Doch es gibt noch... mehr

Verschiedene Lerntypen - Lernen mit allen Sinnen

Da es verschiedene Lernytypen gibt, sollten Sie wissen, wie Ihre Kinder am besten lernen. Nur so können Sie sie optimal fördern und ihnen helfen, den in der Schule gelernten Stoff zu verstehen und zu behalten. Verschiedene Lerntypen: Diese gibt es Die Forschung unterscheidet verschiedene Lerntypen,... mehr

Medical Wellness - Bedeutung und Anwendung

Der Begriff Medical Wellness ist seit einiger Zeit in aller Munde. Dahinter verbergen sich verschiedenste Anwendungen, deren Ziel es ist, Entspannung und Wohlbefinden mit der Fürsorge für die eigene Gesundheit zu verbinden. Doch leider sind nicht alle Angebote auf dem mittlerweile unüberschaubar gew... mehr

Wie die Sauna auf die Gesundheit wirkt
Wie die Sauna auf die Gesundheit wirkt

Mit regelmäßigen Sauna-Gängen tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, und das ganz ohne sich anzustrengen. Durch Saunieren wird unter anderem das Immunsystem gestärkt und... mehr

Kann Wellness wie Medizin wirken?

Lange wurde Wellness-Anwendungen kein direkter medizinischer Effekt, sondern lediglich eine lindernde Wirkung bei stressbedingten Erkrankungen zugeschrieben. Inzwischen wird aber auch in der westlichen Schulmedizin untersucht, ob mit einigen dieser Methoden tatsächlich auch Krankheiten geheilt werde... mehr

Fitnesstraining ohne Geräte - So funktioniert's

Fitnesstraining ohne Geräte – auch Bodyweight-Training genannt – ist erstaunlich effektiv. Da die Übungen ohne zusätzliches Equipment durchgeführt werden können, eignen sie sich sehr gut für das Training in den eigenen vier Wänden oder auch im Urlaub. Vorteile vom Fitnesstraining ohne Geräte Übungen... mehr

Vegetarisch kochen - Abwechslungsreich und gesund

Vegetarisch kochen ist gesund, da sind sich mittlerweile fast alle Mediziner einig. Selbst wenn Sie nicht völlig auf Fleisch verzichten möchten, tun Sie Ihrer Gesundheit mit Sicherheit etwas Gutes, wenn häufiger einmal vegetarische Gerichte auf dem Speiseplan stehen. Und dass muss keinen Verzicht au... mehr

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Die besten Tipps für den Garten
 (Quelle: ZUHAUSE.DE)

Gemüse, Blumen, Bäume: Nützliche Tricks und Kniffe für Beet und Rasen. ZUHAUSE.DE

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