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Ernährung & Gesundheit

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Thermotherapie: Wunderheitmittel Wärme und Kälte

Zur Linderung von akuten oder chronischen Schmerzen muss es nicht immer eine Behandlung mit Medikamenten sein. Eine Alternative ist die Thermotherapie. Sie gliedert sich in zwei unterschiedliche Anwendungsformen auf: Wärmetherapie und Kältetherapie. Thermotherapie: Wärme wirkt entspannend Soll die T... mehr

Abnehmpillen: Praktische Helfer oder gesundheitsgefährdend?

Der Handel mit Abnehmpillen boomt. Zu groß ist der Druck der Gesellschaft, einem bestimmten Schönheitsbild zu entsprechen. Für eine perfekte Figur nehmen Menschen selbst hohe gesundheitliche Risiken in Kauf. Sibutramin – der verbotene Stoff in Abnehmpillen Anbieter von Abnehmpillen versprechen zwar,... mehr

Grünes Candlelight-Dinner zum Valentinstag

Zum Valentinstag gönnen sich viele Paare ein romantisches Candlelight-Dinner. Dabei soll es an nichts fehlen: Kerzen, teure Zutaten und jede Menge Rosenblüten landen auf der festlichen Tafel. Der Umwelt zuliebe sollten Sie aber auch an diesem Tag auf eines verzichten: zu viel Verpackungsmüll. Region... mehr

Elektrotherapie zur Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung

Wenn die Muskeln schwach sind oder das Piepen im Ohr nicht aufhört, kann eine Elektrotherapie womöglich helfen. Diese soll mithilfe von elektrischem Strom zur Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung beitragen. Je nach Stromform können damit ganz unterschiedliche Beschwerden gelindert werden. Str... mehr

Gesunde vegane Ernährung: Darauf müssen Veganer achten

Vegan sein bedeutet, auf jegliche tierische Produkte zu verzichten – auch auf Milch und Eier. Ist das noch gesund? Die Meinungen gehen weit auseinander. Zahlreiche Studien belegen, dass Veganer weniger Krankheiten haben. Doch müssen sie durch den Verzicht auf Fisch, Fleisch und Co. aufmerksamer auf... mehr

Hoher Kaffeekonsum ist schädlich für die Gesundheit

Der Kaffeekonsum in Deutschland ist beträchtlich: Im Durchschnitt trinkt jeder Deutsche einen Liter täglich. Eine Tasse des Getränks schmeckt nicht nur lecker, sie wirkt sich bekanntlich auch leistungssteigernd auf den Organismus aus. Sie sollten es allerdings nicht übertreiben, denn eine hohe Dosie... mehr

Basenbäder zum Entgiften und Entschlacken

Ungesunde Ernährung und Stress verschlechtern den pH-Wert des Körpers. Basenbäder wirken einer Übersäuerung entgegen. Mithilfe der Entspannungskuren kann Ihr Körper zudem entgiften und entschlacken. Toller Nebeneffekt: Die Bäder sind gut für die Haut. Basenbäder gegen Übersäuerung des Körpers Der pH... mehr

Wie umweltfreundlich ist fleischlose Ernährung?

Über die Frage, inwieweit eine fleischlose Ernährung die Umwelt schont, streiten sich Ernährungs- und Umweltwissenschaftler, Politiker und Lobbyisten, überzeugte Veganer und Fleischesser. Die Antwort ist vielschichtig. Argumente für eine fleischlose Ernährung Wie Forscher aus Kalifornien herausgefun... mehr

Dieser Metzger verkauft vegane Rouladen
Dieser Metzger verkauft vegane Rouladen

Fleisch verkaufen und Veganer sein - geht das? Metzger-Meister Michael Spahn aus Frankfurt ist das beste Beispiel dafür. Er hat viele Schnitzel in seinem Leben gegessen,... mehr

Greenpeace "Einkaufsratgeber Fisch": Finger weg von Rotbarsch und Makrele
Greenpeace

Die Umweltschutzorganisation Greenpeace hat am Donnerstag ihren "Einkaufsratgeber Fisch" vorgestellt. Darin zeigen die Umweltschützer auf, welche Speisefische in ihrem... mehr

Aqua-Fitness: Schonendes Ganzkörpertraining unter Wasser

Aqua-Fitness – mit diesem Sport verbinden die meisten zunächst Senioren, die in Ruhe ihre Bewegungsübungen im Wasser ausführen. Das Training eignet sich aber für alle Menschen, die Interesse an einem Ausdauersport haben, der nicht nur die Gelenke schont, sondern auch noch effektiver ist als Joggen.... mehr

Biolifting: Hautstraffung ohne Skalpell und Botox

Falten im Gesicht und keine Lust darauf? Biolifting soll Abhilfe leisten, ohne sich gleich unters Messer legen zu müssen. Es bestehen unterschiedliche Methoden der Durchführung – von Dauer ist aber keine. Biolifting: Trend aus Amerika Biolifting nennt sich eine in Amerika entwickelte Methode, bei de... mehr

Kann Nasenspray süchtig machen?

Bei einer Erkältung greifen viele Menschen zu abschwellendem Nasenspray, um wieder frei atmen zu können. Ärzte und Apotheker warnen jedoch davor, zu lange und zu häufig zu sprühen. Die enthaltenen Stoffe könnten süchtig machen. Ganz einig darüber, was "zu lange" eigentlich heißt, sind sich die Mediz... mehr

Darmspülung als Wellnessanwendung: Wie sinnvoll ist das?

Ein sehr besorgniserregender Trend in der Wellnessbranche sind Darmspülungen als Wellnessanwendungen. Angeblich sollen diese beim Entgiften und Entschlacken helfen. Mediziner warnen jedoch davor, diesem Trend nachzueifern. Die propagierte Wirkung ist bislang nicht bewiesen. Zudem müssen Anwender mit... mehr

Essen für Kinder muss abwechslungsreich sein

Besonders unter Kindern gibt es viele "schlechte Esser". Um die Kleinsten dennoch mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, muss Essen für Kinder bestimmte Kriterien erfüllen. Regelmäßige Mahlzeiten sind ebenso wichtig wie abwechslungsreiche Gerichte mit gesunden Lebensmitteln. Lebensmittel-Vorl... mehr

Rasul: Orientalische Wellness-Anwendung mit Heilschlamm

Schlamm, orientalisches Ambiente und Wellness vom Feinsten ergibt was? Genau, Rasul! So wird die ursprünglich aus Ägypten stammende Zeremonie bezeichnet, bei der Heilschlamm auf den Körper aufgetragen wird. Dies ist nicht nur wohltuend, sondern auch gesund. Rasul: Erst duschen, dann einreiben Die or... mehr

Moorpackung gegen Gelenk- und Muskelschmerzen

Wenn Sie Gelenk- oder Muskelschmerzen oder auch Hautprobleme haben, kann eine Moorpackung zur Linderung beitragen. Die im Moor enthaltenen Mineralien haben eine positive Wirkung auf den kompletten Organismus. Ein wichtiger Vorteil der Anwendung: Sie können sie selbst zu Hause durchführen. Moorpackun... mehr

Vegetarischer Ernährung während der Schwangerschaft: Geht das?

Eine gute Nachricht für Vegetarierinnen: Während der Schwangerschaft können Sie sich weiterhin vegetarisch ernähren. Allerdings müssen Sie darauf achten, den erhöhten Nährstoffbedarf durch eine ausgewogene Ernährung zu decken. Ernährung während der Schwangerschaft Während der Schwangerschaft brauche... mehr

Kaffeepeeling für zu Hause: Anleitung zum Selbermachen

Ein Kaffeepeeling ist eine sehr praktische Wellness-Anwendung für zu Hause: Alles, was Sie dafür brauchen, ist oft ohnehin im Haushalt vorhanden. Wie Sie das Peeling in wenigen Schritten selber machen können und wie Sie es anwenden, erfahren Sie hier. Kaffeepeeling selber machen: So geht's Anstatt v... mehr

Fleisch: EU-Bio-Siegel und die Neuland-Kennzeichnung markieren hormonfreies Schweinefleisch.
Fleisch: EU-Bio-Siegel und die Neuland-Kennzeichnung markieren hormonfreies Schweinefleisch.

Qualitativ hochwertiges Schweinefleisch ist heutzutage nur noch schwer zu erkennen. Wenn Verbraucher hormonbelastetes Schweinefleisch sicher vermeiden wollen, greifen sie... mehr

Gesund und umweltschonend:In Frankreich kommen essbare Insekten in die Supermärkte
Gesund und umweltschonend:In Frankreich kommen essbare Insekten in die Supermärkte

Sie sind reich an Mineralstoffen und Protein, verursachen nur wenig Treibhausgase und wachsen schnell: Die Welternährungsorganisation FAO wirbt seit Jahren für die... mehr

Bobath: Bewährte Therapie für Schlaganfall-Patienten

Eine Schädigung des Zentralen Nervensystems (ZNS), beispielsweise nach einem Schlaganfall, hat Auswirkungen auf die Spannungs- und Bewegungsfähigkeit der Muskeln. Die Bobath-Therapie soll diese Funktionsstörungen behandeln. Ablauf der Bobath-Therapie Bevor die Funktionstüchtigkeit der Muskeln nach e... mehr

Chicorée: Gesundes und vielseitiges Wintergemüse

Die herbe, leicht bittere Note des Chicorée ist nicht jedermanns Sache. Mit den richtigen Zutaten und Tipps können Sie das spezielle Aroma aber gekonnt in Szene setzen. Es lohnt sich! Das Wintergemüse passt nämlich nicht nur zu vielerlei Gerichten, sondern ist auch extrem gesund. Wintergemüse mit ge... mehr

Ernährungsberatung: Wann ist sie sinnvoll?

Gesund ernähren – einfacher gesagt als getan, werden sich womöglich einige Menschen denken. Eine Ernährungsberatung soll all jenen nützen, die genau dabei Hilfe benötigen. Insbesondere für Menschen, die unter Gewichtsproblemen leiden, aber auch bei verschiedenen Krankheiten ist eine Beratung sinnvol... mehr

Bürstenmassage: So fördern Sie Ihre Durchblutung

Fit in den Tag – das gelingt mit einer Bürstenmassage. Mit der von Sebastian Kneipp entwickelten Methode können Sie Ihre Durchblutung fördern und so zu Ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden beitragen. Praktisch: Nach dem Motto "Do It Yourself" benötigen Sie für die Anwendung keine andere Pe... mehr

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